合理饮食,应有合理的饮食安排。从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即 :
低热量、低脂肪、低胆固醇;
多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油;
少吃含饱和脂肪 酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等;
饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶 ;饮食有规律,不可过饥或过饱。
本站内容仅供医学知识科普使用不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅