适宜饮食： 多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
1、宜吃富含优质蛋白质的食物；
2、宜吃富含维生素的食物；
3、宜吃抗炎镇痛的食物。
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