产后抑郁的日常

1、忌吃刺激性、过酸过辣的食物。
2、忌吃寒凉性食物。
3、忌吃质地过硬、咸类食物。
护理
1、加强对孕妇的精神关怀，利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇妊娠，分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健;
2、运用医学心理学、社会学知识.对孕妇在分娩过程中，多关心和爱护，对于预防产褥期抑郁症有积极意义。