甲减病人怎么减肥

甲减的病人，因为代谢率较正常人低，所以一定要加强运动和饮食控制来减肥。甲减的病人首先一定要把甲状腺指标控制在正常范围，如果一直指标控制不佳，就算是饮食加运动，也很难瘦下来。所以要定期到医院内分泌科，复查甲状腺功能，根据指标结果，按医生的医嘱要求，口服左甲状腺素片。运动方面每天要半小时左右的有氧运动，饮食上注意不要吃含脂肪过多的食物。