大便干燥拉不出来怎么办？

如果大便干燥排便困难，可以外用开塞露，属于肠道润滑剂，立竿见影效果很好，也可以考虑口服乳果糖或者蓖麻油，效果也很好，主要是起到润肠通便的效果。建议平时多吃一些粗纤维食物，如绿叶的青菜或水果，主食也要吃一些粗粮，如玉米面等，并且适当的做一些户外的运动，这些都可以促进胃肠蠕动，可以促进排便缓解便秘。另外注意不要熬夜，不要吃辣椒，不要饮酒，这些都可以加重便秘的现象。