血压低吃什么食物好得最快

出现了血压偏低需要明确是什么原因，如果是生理性的低血压，可以通过调整饮食结构，多喝水，运动来提升血压。饮食上可以适当吃一些含胆固醇较高的食物以及稍微偏咸的食物，对于提升血压具有一定的效果，例如可以吃一些动物内脏，蛋黄以及一些优质的植物动物蛋白都是合适的。还可以适当吃一些偏咸的食物，对于低血压的患者，每天食盐的摄入量可以在12克左右。