低压高100怎么降下来

低压达到100毫米汞柱属于二级高血压的状态，对于出现这种血压的人群，多见于相对年轻的高血压病患者，患者往往体型过于肥胖，经常熬夜抽烟喝酒，交感神经过度的兴奋都可能会引起低压偏高。所以需要改变不良的饮食以及生活习惯，平时饮食上尽量保持低盐低脂低糖的饮食结构，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，还需要戒烟戒酒，保持充足的睡眠，必要的时候需要服用血管紧张素转化酶抑制剂控制血压。