脚腕扭伤了以后,进行局部的石膏或者支具固定,同时可以口服药物和外用药物进行综合治疗,这样恢复的比较快。脚腕扭伤了以后,无论有没有发生骨折,韧带都会有一定程度的损伤,而韧带损伤要想自行修复,在早期最好不要拉动韧带,使韧带处于相对静止的状态,这就需要进行石膏或者支具的固定,口服药物和外用药物可以帮助局部的炎症消退,改善局部血液循环,促进愈合。