45天自然流产了要卧床几天

45天自然流产了，通常是要根据个人身体的体质来决定卧床几天，但建议尽力起床活动。有些人的体质差，需要卧床的时间就比较长一些儿，有些人的体质比较好，需要卧床的时间相对来说就比较短。女性的自然流产和正常分娩都会让身体变得虚弱，在流产之后要像坐月子一样，适当的休息一个月左右的时间，注意起床活动，排出子宫内淤血，同时要避免长时间的劳累和重体力活动。在饮食上要注意营养均衡，并且个人情绪避免起伏过大，不要过于悲观。