减肥可以吃茶叶蛋代替水煮蛋吗

减肥可以通过茶叶蛋来代替水煮蛋，茶叶蛋和水煮蛋的热量一样，100克的热量是144大卡，一间茶叶蛋和水煮蛋交替食用。不过要控制好食量，不要摄入过量，摄入过量会影响减肥的效果。在减肥期间还要多进行运动，运动能够加速体内新陈代谢，是能很好的帮助减肥。不过不要相信任何减肥产品，减肥产品只是短暂的将体重减轻，但是停止食用后，是会出现反弹的情况。