晚上能吃葡萄吗对减肥有影响吗

晚上能吃葡萄，但对减肥有没有影响，取决于葡萄的摄入量和吃葡萄的时间。如果是晚上8点以前吃的葡萄，而且葡萄的摄入量很少，并不会影响减肥，葡萄的热量很低，100克葡萄的热量是43大卡。如果是晚上8点之后吃葡萄或者葡萄的摄入量很多，是会影响减肥的效果，因为8点之后再进食食物，很容易加重胃肠道和肾脏的负担，而且还容易出现脂肪在体内堆积的情况。