减肥多喝水能代谢脂肪吗

减肥期间多喝水可以代谢脂肪，因为水可以加速体内的新陈代谢，新陈代谢加速后有利于脂肪排出体外。减肥的时候需要特别的注意饮食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果里面含有人体所需的微量元素和维生素，而且蔬菜和水果还能增加饱腹感，是能很好的帮助减肥。减肥要多进行运动，运动要有氧运动和无氧运动相结合，减肥的效果会更理想一些。