麻花吃多了如何补救不发胖

麻花吃多了想要不发胖，可以多吃一些富含膳食纤维丰富的食物，如芹菜、胡萝卜、油麦菜、柠檬、柚子、火龙果等。这些食物可以加速肠道的蠕动，而且还能帮助肠道排除多余的脂肪，从而辅助减肥。但是减肥的人群不建议在日常生活中吃太多麻花，因为麻花属于高热量的食物，100克麻花的热量是524大卡，需要散步15分钟才能消耗完。