咖啡热量高吗?减肥能喝咖啡吗

咖啡的热量，取决于咖啡的类型。如果是速溶咖啡热量比较高，不建议在减肥的时候喝速溶咖啡。如果是黑咖啡热量不高，而且黑咖啡还能促进肠道蠕动，是能辅助减肥，所以在减肥时可以喝黑咖啡。在减肥期间需要对饮食作出调整，不建议暴饮暴食，也不建议三餐不按时吃饭，以免出现营养不良，从而降低身体的抵抗力，增加身体患疾病的几率。