热干面热量高吗发胖吗

热干面热量比较高，100克热干面的热量是153大卡，食用热干面会出现长胖的情况，因为热干面属于面食，面食的热量都比较高，所以不建议减肥人群在减肥期间食用。减肥的人群在减肥期间可以多吃一些低油、低盐、低卡的食物，是能很好的帮助减肥。而且热干面不是好消化的食物，并不适合脾胃虚弱的患者食用，以免增加胃肠负担，从而出现上腹部疼痛、腹胀等症状。