糯米粉热量高吗会发胖吗

糯米粉的热量不高，糯米粉里面含有丰富的蛋白质和碳水化合物，食用后可以增加保护感，是能辅助减肥，并不会帮助增肥，非常适合减肥人群在减肥期间食用。不过糯米粉不是好消化的食物，在食用的时候要控制好食量，不要一次性摄入过多。减肥的人群要特别的注意饮食，不要吃高热量、高脂肪、高油、高盐的食物，要以低盐、低脂、低油的食物为主。