蜂蜜干吃好还是冲水好

蜂蜜最好可以冲水喝比较好，因为这属于一种营养丰富的天然食品。里面含有很多的有机酸成分，能够补充人体所需要的微量元素。能够起到润肠通便、滋阴润燥和解毒的功效，如果冲水喝会比纯蜂蜜干吃更容易被吸收，但是在冲泡的时候要避免使用高温蒸煮，可能会让蜂蜜中的营养物质破坏，从而失去作用。水温最好控制在40度左右，这样效果会比较好一些。