青春期脸上长痘痘怎么调理

青春期脸上出现长痘的症状是比较正常的现象，想要调理，需要注意饮食和生活方面进行调节。生活方面应该要避免出现熬夜的现象，应该要多休息，保证充足的睡眠。饮食方面避免吃油腻辛辣的食物，也要避免吃甜食，防止痘痘症状加重。平时不要给自己太大的压力，保持心情顺畅，出现痘痘症状之后，不要用手去挤压，防止出现痘印、痘坑。