天天喝酒怎么养肝护胃

天天喝酒会对肝脏带来损伤，想要养肝护肝，需要做到在饮酒之前必须吃一些食物，不要空腹饮酒，减轻酒对胃部的刺激，比如吃一些面包以及花生等，都有利于保护胃黏膜的作用。同时喝完酒之后要适量的吃不含维生素的食物，比如苹果汁等，还能达到解酒的作用。平时在饮食上多吃一些养胃的食物，比如小米粥、南瓜粥等，都能达到护胃的作用。