成人肚子胀气怎么办

成年人肚子胀气，要根据病情轻重程度，选择合适的治疗方法。如果是轻微的胀气，可以通过服用益生菌来调理肠道菌群，同时也要顺时针按摩腹部，按摩可以促进肠道蠕动，能很好的帮助肚子胀气缓解。如果是严重的胀气，就要到医院做相关的检查，明确明确引起胀气的病因后，再针对性治疗。在接受治疗的时候，不建议吃太多产气的食物，如红薯、洋葱、萝卜等。