产后吃什么补气血

产后可以吃些核桃、阿胶及鸡蛋等补气血的食物，产后除了需要进食补气血的食物外，还可以适当的吃些乌鸡炖党参及山药莲子粥等营养丰富的食物。产后要注意营养的全面补充，不要仅对某一方的营养进行补充，也不要进食太多油腻的食物，这样容易引发消化不良。产后要注意保持孕妇所处的环境是通风透气的状态，但是不要在通风口处。