吃维生素c后腿疼,是缺钙吗

腿痛跟缺钙有一定的关系，你适当补充维生素C，维生素C可以促进钙的吸收。也可能是关节炎或者受凉肌肉劳损引起的腿痛，如果是因为一些外力因素或者诱因导致出现肌肉劳损疼痛的症状，可以选择物理治疗帮助缓解，比如可以进行理疗热敷针灸或者外用贴膏，缺钙引起的腿痛有可能还会出现腿脚抽筋或者夜惊的情况，可以补充钙。日常生活中多吃富含优质蛋白和含矿物质的食物比如豆制品、奶制品、鸡肉与排骨。