月经初潮注意哪些

月经初潮要注意以下几点：1、家长要向少女讲解青春期生理疏导少女情绪，避免惊慌失措，加重心理负担。2、初潮时少女要避免剧烈运动，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发其他疾病，3、经期清洗外阴，禁手淫，使用优质卫生巾，避免引起外阴瘙痒症或感染。4、禁食辛辣刺激和偏凉的食物，避免接触冷水注意保暖，保证充足的睡眠。