绿茶嘌呤含量高吗

绿茶嘌呤含量低，属于低嘌呤食物。绿茶具有润肠通便、提神醒脑、养生保健的作用。含嘌呤高的食物，第一大类就是动物内脏类例如猪肝，猪皮等。海鲜类主要有草虾，干贝等。还有蔬菜类也还有丰富的嘌呤，如芦笋，香菇，紫菜等。另外鸡肉汤，鸡精，酵母粉中也含有一定量的嘌呤。另外，一些水果也会也会含有一定量的嘌呤。要注意多喝水，促进尿酸的排泄。