经期可以吃黄瓜吗

月经期间应当适量吃黄瓜，不要大量食用。因为黄瓜是一种药性寒凉的食物，在脾胃虚寒时不适合大量食用，在月经期大量食用黄瓜，可能导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐，还可能导致月经血流通不畅，加重腹痛。但是如果适量食用黄瓜，可以利水消肿，对于月经期面部浮肿的个别人来说具有好处，建议经期食用清淡活血性温的食物，更有利于月经的排出以及减少不适感。