朱华

益母草有解郁平肝，活血祛风的功效，所以经期是可以吃益母草的。当月经量偏少，又有下腹坠胀疼痛，经血淤滞时，益母草可以起活血化瘀止痛的功效。还可以促子宫收缩，以利于子宫内膜的脱落，减少经期延长现象。 另外益母草还有利水消肿作用，月经来潮时水钠潴留，浮肿，腹胀现象，也可以使用益母草达到消肿之功效。还有益母草还有降压的作用，提高肾脏的血流量，增强肾小管排泄功能，都对月经期不适症状起缓解作用。

月经经期正常在2-8天，如果达到像您所说的十天，那么需要查找原因，常见的原因有： 1.生殖器官炎症如子宫内膜炎：这种情况出现时有下腹隐痛，平时阴道分泌物异常，经血淋漓不净，经量稍多于正常，经抗炎治疗会好转。 2.子宫粘膜下肌瘤：通过妇科检查或B超可以鉴别诊断。 3.宫内节育环也可以出现经期延长现象，当取环后，经期延长会缓解。 4.妇科肿瘤，如宫颈癌.子宫内膜癌等，需要宫颈活检或宫腔镜检查。 5.还有一些与妊娠相关的疾病，所以建议到医院检查一下，以明确诊断便于治疗。

堵奶两三天，且摄入各种汤汤水水，不出奶，就有可能会造成局部的乳汁淤积，甚至形成炎症，故应先将乳腺疏通，保证乳汁顺利排空，不能直接回奶，避免导致乳腺炎、乳腺脓肿等问题。堵奶常常会造成局部的乳汁淤积，甚至是炎症形成，在这种情况下，应首先将乳腺疏通，才能保证乳汁的顺利排空，对于回奶的母亲来说也非常重要，一旦堵奶不能很好恢复，会导致细菌感染，出现乳腺炎、乳腺脓肿的问题。因此，回奶和堵奶不能够同时进行，在出现堵奶以后，还是应积极地将堵奶处疏通再进行回奶，才能更为安全。建议堵奶的女性可以让宝宝多次吃奶，以促进乳汁的分泌，到一定时候少喝水，不要揉挤乳房，也不要让宝宝吃奶，过一段时间后就会自动回奶。