只喝啤酒不吃饭会胖吗

吃喝啤酒不吃饭会胖。啤酒中的酒精还会增加肠胃负担。啤酒俗称液体面包，热量也很高。如果经常喝啤酒，里面含糖量也是很高的。即使不吃饭，也会长啤酒肚，对肝脏也不好。如果需要减肥的话可以通过减少主食摄入量加运动的方法。运动要选择有氧运动，每次运动坚持在30分钟以上才能达到燃脂的效果。节食主要是晚上，一般晚5点之后就不要再吃东西了。减脂期一定要注意饮食要清淡，少吃高糖，高脂肪，油炸和膨化食品，晚上尽量少吃或者不吃。少摄取糖类，脂肪类含量高的食物等，可以适当多吃绿叶蔬菜和含糖量低的水果等。