吃铁剂便秘怎么办

吃铁剂便秘，是药物导致的不良反应，可以从饮食上调理，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说火龙果，猕猴桃，芹菜，菠菜等，饮食要以清淡为主，还可以多喝水，都能有效的避免不良反应的出现。如果是便秘比较严重的，建议暂时停止服用此药物，可以在医生的指导下，用一些润肠通便的药物来进行缓解。在饭后一定要进行适当的运动，能够加速胃肠蠕动，避免发生便秘的现象。铁剂主要是针对缺铁性贫血的患者，患者可以多吃一些含铁比较高的食物，比如说动物肝脏，血豆腐等。