吃苹果会便秘吗

吃苹果不会便秘。因为苹果中含有大量的水分，并且含有丰富的膳食纤维，可以起到通便的作用，所以不会导致便秘的现象发生。其次，当便秘症状出现时有可能是饮食不当或者不注意运动以及喝水少等各方面因素引起的，可以通过饮食进行调理。在饮食上多吃一些粗纤维的食物，并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以喝些蜂蜜水，使便秘现象得以改善。