女人皮肤暗黄怎么调理

女人皮肤暗黄可以多吃一些有助于补气血的食物以及中药材来调理。一般是由于体气血不足所引起的皮肤暗黄现象，如果使用中药进行调理，中药是需要慢养调理的，不能操之过急。通常气血双补的食物对人体有很好的保健功能，并且日常生活中可以吃一些红枣，红枣具有补血的作用。并且在饮食上多吃一些小米粥，小米粥也可以起到补气血的功效，并且还能起到养胃的作用，也可以将红枣和小米熬制成红枣小米粥来使用。