大便干燥按什么穴位

大便干燥一般可以通过按摩足三里穴或者是曲池穴，能够起到调理大便干躁的症状，但按摩时一定要注意好手法和力度，按摩的时间尽量控制在15分钟。同时也可以通过饮食调整，饮食上可以多吃一些富含膳食纤维较高的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果等，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而使大便干结和排便困难的症状得到缓解。