经期后吃什么补气养血

经期后可以适当的吃些红枣、鸡蛋以及鱼类等食物，能够起到补气血功效。女性在月经期间体内会大量流出经血，从而导致体内的血液缺失较为严重，而在这段期间需要注意腹部保暖，避免受寒导致患者出现痛经，同时观察阴部流血症状，如果流血较多需要及时到医院进行治疗，避免出现严重的妇科疾病。经期需要勤换卫生巾，每晚使用清水冲洗外阴部，避免引起细菌滋生。