肠胃不好的人怎么注意饮食

肠胃不好的人在平时要多注意饮食，注意饮食调理。首先不能吃可能会对肠胃造成刺激的食物，如寒凉食物，油腻食物以及刺激性饮料等。患者在平时也不要饮用可乐等碳酸饮料或者浓茶。接着患者要注意做到少食多餐，不要暴饮暴食，多吃些清淡且有营养的食物。除此之外患者还可服用益生菌，促进肠胃蠕动，对于调理肠胃是很有帮助的。