消化不良可以吃苹果吗

消化不良是可以吃苹果的。消化不良主要是因为平时饮食不当所引起，导致胃动力差，胃蠕动过慢。苹果当中含有多种维生素，膳食纤维、还含有大量的果酸。能够帮助胃肠消化，增加胆汁的分泌。可增加肠道蠕动，排出体内的脂肪和宿便，有助于缓解消化不良。但是要控制食用的量，一次不能吃过多，否则会加重胃肠的负担，加重消化不良症状。