香蕉和什么一起吃可以治疗便秘

熟透的香蕉本身具有通便的作用，另外可以配合一些富含纤维的蔬菜水果，比较常见的有苹果，白菜，芹菜等，能够很好的起到通便的作用，另外晨起喝一杯蜂蜜水，对于多数便秘的患者也有一定的缓解作用，除了通过食物调整治疗便秘，平时还需要养成良好的排便习惯，每天按时排便，如果属于顽固性的便秘，需要及时到医院就诊，必要时口服通便的药物治疗。