纤维素是什么意思

纤维素是一种存在于植物中的多糖，不容易被人体所吸收。但是正是因为可以有大量的水分吸附在上面，所以可以促进人体的消化。使胃肠蠕动变得更好。排便能够更加顺畅。让一些对人体有害的物质，能够及时的排出体外。包括现在被人们所恐惧的致癌物质，都能够明显缩短在人体的停留时间。多多摄入纤维素对身体是有好处的，还有预防便秘的作用。