什么人适合吃阿胶

血虚、肾虚以及月经不调，月经量过大的人群，都可以吃阿胶，阿胶有补血以及养血的作用，还有滋阴功效。体质虚弱的人群也可以适当吃一些阿胶，阿胶有提高免疫力的作用，还可以补充蛋白质。另外，阿胶还有延缓衰老的作用，女性可以适当多吃一些。肠胃虚弱，容易胃胀的人群不能吃阿胶，且注意阿胶不能跟白萝卜以及浓茶一起食用。