哪些食物含钾高

香蕉、葡萄和肉类里边含钾是比较高的，其中新鲜的蔬菜里面含有的钾量元素也是比较丰富的，比如土豆和马铃薯。在吃含钾量比较丰富食物的时候，一次性不要吃的太多，吃的太多以后可能会引起患者出现身体不舒服的症状，不利于身体健康。生活中应该多进行户外活动，能够提高自身免疫力，同时也可以达到抗病的能力，对身体健康有一定好处。