桑葚的作用及功能是什么

桑葚可以起到滋阴补血的作用，有补肝益肾的功效，而且还可以乌发明目。桑葚的营养价值是比较高的，可以提高身体的抵抗力，而且还可以补充身体的维生素或者是微量元素，具有健脾和帮助消化的作用。经常吃桑葚还可以起到降血糖和降血脂，有抗癌和补血养颜的功效，能够提高身体的抵抗力，改善脾脏功能。在日常生活中还要减少吃刺激性食物的。