猕猴桃是属于寒性还是温性水果

猕猴桃味甘酸，性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效，是为凉性水果，故脾胃虚寒者不宜多吃。猕猴桃被誉为“水果之王”，除含有丰富的糖分、维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等。猕猴桃的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。所含维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。