女性脾虚的食疗方法

女性脾虚的治疗方法包括服用一些健脾的食物，同时也要养成良好的饮食习惯。

1、健脾的食物：每天早上可以吃一些小米粥或者薏米粥、山药、红枣、扁豆等，可以达到健脾养胃效果的食物，能够缓解脾胃虚弱的症状。

2、良好的饮食习惯：每天早上要准时吃早餐，而且要避免暴饮暴食，每顿饭最好保持七八分饱，避免饮食太多造成胃部不适的症状。

在脾胃虚弱期间要多喝水来促进身体的排泄，而且要注意均衡的饮食，也可以多吃一些牛奶、鸡蛋或者瘦肉等营养蛋白含量比较丰富的食物。