留言
女人吃洋葱是有好处和坏处的，具体如下：
1.好处：洋葱中含有硫质以及维生素成分，这些都属于抗氧化物质，可以抵抗自由基对皮肤的伤害，所以适当的吃些洋葱，能够使皮肤变得更加光滑细嫩。此外，洋葱的热量比较低，里面含有比较多的膳食纤维，适当的摄入可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，这是粪便堆积，所以可以间接起到减肥效果。当然，洋葱中还包括挥发油等成分，可以刺激消化腺分泌，能够达到健胃和促消化作用。
2.坏处：洋葱刺激性较强，对于本身就存在有胃溃疡和十二指肠溃疡的患者来说，应该要避免摄入，有可能会刺激肠胃而引起腹痛腹泻的症状。阴虚体质的人群也要避免摄入，因为洋葱属于热性食物，摄入过多的情况下，会出现上火的症状，表现为长痘、喉咙发炎等。