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两只手总是感觉胀胀可能是出现局部肌肉痉挛，上肢深静脉血栓，神经根型颈椎病等原因导致。
1.局部肌肉痉挛：患者在做大幅度运动，大幅度活动后就会导致手臂肌肉出现痉挛性收缩，从而引起患者手部酸胀，麻木，无力等症状。针对病因积极治疗原发病，对症治疗，如伴有高热者应配合降温处理，吸氧等。
2.上肢深静脉血栓：患者上肢出现深静脉血栓后就会导致患者手部静脉血液回流明显受阻，这时患者手部就会有明显肿胀，疼痛，活动受限等症状表现。急性血栓形成而无明显临床表现者，可不予治疗，血栓多在短期内消散。有明显临床表现，出血风险小者则需抗凝和纤溶治疗。溶栓成功后症状不改善，仍有患肢疼痛、肿胀和青紫者，可考虑手术取栓治疗。
3.神经根颈椎病：患者神经根受到压迫后一侧或双侧上肢就会出现酸胀，麻木，疼痛，肿胀等症状。各种有针对性的非手术疗法均有明显的疗效，其中尤以头颈持续（或间断）牵引、颈围制动及纠正不良体位有效。手法按摩亦有一定疗效，但应轻柔，切忌因操作粗暴而引起意外，不宜选用推拿。