脖子一根筋连着肩膀疼怎么缓解

脖子一根筋连着肩膀疼，可以通过推拿按摩、热敷、理疗以及药物等方式进行治疗。

在治疗前患者最好先寻找病因，如果是因为颈椎受到压迫连带肩膀疼，可以每天使用热水袋或盐袋进行局部热敷，然后再搭配推拿，按摩等理疗方式进行治疗。如果患者出现疼痛比较严重，并且有明显的活动受限，就要使用手术进行治疗。

患者若是因为斜方肌劳损引起的，脖子筋连着肩膀疼可以使用超声波、中频脉沖放松肌肉缓解疼痛，或者是口服尼美舒利分散片进行治疗。