脸色暗黄长痘什么原因

脸色暗黄长痘的原因多半是与平时的熬夜，脾胃虚弱，或者是睡眠质量不好有关系，平时的饮食方面也有关系，比如说平时喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，或者吃一些甜品、油腻食物等，都会导致脸上长痘。

所以平时的饮食方面一定要多加注意，可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，避免熬夜，最主要的一定要保持良好的睡眠。平时一定要保持良好的心态，多喝一些温开水，多运动来增加抵抗力，平时也可以吃一些补钙的食物，比如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。