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在产后发汗的时候，首先就是要注意铺床，在床上铺上一个吸水性比较好的毛毯，以防止床单被汗水浸透，另外就是穿上宽松、透气、舒适的睡衣，这样的能够保持透气，吸汗，有利于汗液的排出。
在发汗的时候就需要自己加热的黄酒，加上红枣、红糖趁热喝，尽量的一口气喝下，在喝完发汗汤以后就要坐在铺好的床铺上面，喝完立马躺下盖上被子，这样的把全身上下包裹起来，屋里的门窗也要关严实，直到汗流不止。
发汗的时候要注意不要受凉，并且及时的观察产妇的体征，防止出现一些不适的症状，一般发汗时间在1.5个小时就可以。出完汗以后可以减去一床被子，让身体慢慢的适应就可以了，不要着急的去洗澡。