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怀孕初期可以吃桃子吗

2021-12-17
1.17万
王楠
主治医师
中南大学湘雅三医院 产科
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在怀孕初期的时候,孕妇是可以吃桃子的。桃子里面含有多种的营养元素,包括维生素,还有葡萄糖、膳食纤维、多种的微量元素,而这些营养素在孕期都是孕妇和胎儿所需要的,可以提高孕妇的身体抵抗力,来预防各种在孕期的感染性疾病,有利于胎儿的生长发育。

桃子当中的铁含量是非常高的,所以就可以预防在孕期出现缺铁性贫血,孕期的时候容易出现水肿,而桃子当中的钾含量比较高,具有抗钠的作用,所以可以缓解水肿。

桃子当中也是含有叶酸的,有利于胎儿的脑部神经系统发育,有利于预防神经管发育畸形。在孕早期的时候,一定要注意饮食的多样化,多吃新鲜蔬菜、水果,有利于孕期孕妇的健康和胎儿的生长发育。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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