如果有胃胀的现象,应该注意一下,不要吃油腻的蔬菜和辛辣刺激性的蔬菜,可以适量的吃一些清淡的,比如油菜、白菜、西红柿、黄瓜,不要吃火锅里的青菜,因为忌油腻,而且又辛辣刺激。
像冬瓜、苦瓜、绿豆,这些食物是寒性的蔬菜,会导致胃寒加重、胃胀,引起胃痛现象的发生,应该尽量注意清淡饮食,不要暴饮暴食,要做到少食多餐,细嚼慢咽,才能够避免胃胀的发生。
如果有胃胀的现象,应该注意一下,不要吃油腻的蔬菜和辛辣刺激性的蔬菜,可以适量的吃一些清淡的,比如油菜、白菜、西红柿、黄瓜,不要吃火锅里的青菜,因为忌油腻,而且又辛辣刺激。
像冬瓜、苦瓜、绿豆,这些食物是寒性的蔬菜,会导致胃寒加重、胃胀,引起胃痛现象的发生,应该尽量注意清淡饮食,不要暴饮暴食,要做到少食多餐,细嚼慢咽,才能够避免胃胀的发生。