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精神恍惚脑袋昏沉可能有几个原因，例如神经衰弱、脑梗塞、老年痴呆等。
1.神经衰弱
如果长期睡眠不足或者长时间工作可能会引起神经衰弱，从而出现精神恍惚脑袋昏沉的情况，多注意休息，保证足够的睡眠，可以缓解症状。
2.脑梗塞
如果精神恍惚脑袋昏沉的同时还伴有肢体麻木，头晕恶心，说话含糊，口角歪斜等症状，不排除脑梗塞的可能，需要立即就诊医院予头颅核磁共振检查明确，若有需要立即给予阿司匹林和氯吡格雷双联抗血小板，阿托伐他汀调脂，丹参注射液活血化淤的治疗后可缓解症状。
3.老年痴呆
如果患者年纪大，精神恍惚脑袋昏沉的同时还伴有记忆力减退，但是没有肢体不自在抖动，行动迟缓，口角流涎等症状，头颅核磁共振检查也没有异常，那可能由于老年痴呆引起的，无特殊药物治疗，需要家属耐心陪伴看护。