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发烧时如果不存在消化道疾病应当以清淡易消化的食物为主，例如山药粥、小米粥等，同时也要适当的使用一些新鲜的水果蔬菜，适当的增加饮水量。
1.发烧期间首先要保持饮食清淡，因为在发烧期间人体的胃肠道功能减弱，如果食用过于辛辣油腻的食物会增加肠道负担。小米粥、山药粥等食物容易消化，非常适合发烧的人食用。
2.适当的食用一些新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、梨、白菜等，有助于补充维生素和矿物质，可以提高身体的抵抗力，有助于疾病恢复。
3.发烧期间要注意增加饮水量，因为发烧会导致体内的水分流失，保证充足的饮水，可以避免身体脱水，同时也可以增加排尿量，促进毒素排出。
发烧期间除了要注意饮食外，还要注意休息，避免过度劳累，同时要做好保暖措施，避免着凉，如果体温持续升高要及时就医，积极查找发烧的原因对症治疗。